Selbstfürsorge ist der bewusste Akt, sich selbst Zeit und Raum zu geben, um die eigenen Bedürfnisse zu erfüllen.

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Die fünf Elemente (fünf Wandlungsphasen: Holz, Feuer, Erde, Metall, Wasser) sind das Kernstück der chinesischen Medizin. Die Lehre dieser...