Ich durfte im Podcast «Komplementärtherapie im Fokus» von Tamara Odermatt über Resilienz und Shiatsu sprechen. In der Folge «Wie wächst innere Stärke?» wird Resilienz aus der Perspektive verschiedener Methoden der KomplementärTherapie beleuchtet. Ich gebe Einblick in die Perspektive des Shiatsu und spreche darüber, wie Körperwahrnehmung, Ressourcen und die Regulation des Nervensystems zur Stärkung der Resilienz beitragen können. 🎧 Direkt zur Podcastfolge: https://open.spotif

Wie unterstützt Shiatsu die Selbstregulation und innere Orientierung? In diesem Beitrag erfahren Sie, wie achtsame Berührung, Körperwahrnehmung und die Arbeit mit den Meridianen Gesundheit und Wohlbefinden fördern können.

Machst du dir zu viele Gedanken oder kommst du aus dem Grübeln nicht heraus? Beim Grübeln drehen sich die Gedanken wie ein Helikopter um...